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养生功效显著的黑糖婞直话梅芸豆做法

发布时间:2018-04-17 09:05:11来源: 顶峰网编辑:营养师

所谓黑糖婞直话梅芸豆,其实就是在做话梅芸豆的时候把冰糖换成了黑糖。黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。它的养生功效显著,因此婞直话梅芸豆中的冰糖换成了黑糖以后除了原有的“提高人体免疫力、缓解慢性疾病、促进新陈代谢、补脾胃、和中化湿、消暑解毒、瘦身美体等功效外”还有以下多重养生功效呢

所谓黑糖婞直话梅芸豆,其实就是在做话梅芸豆的时候把冰糖换成了黑糖。黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。它的养生功效显著,因此婞直话梅芸豆中的冰糖换成了黑糖以后除了原有的“提高人体免疫力、缓解慢性疾病、促进新陈代谢、补脾胃、和中化湿、消暑解毒、瘦身美体等功效外”还有以下多重养生功效呢:

养生功效显著的黑糖婞直话梅芸豆做法
养生功效显著的黑糖婞直话梅芸豆做法

1、健脾暖胃、祛风散寒
黑糖性温味甘,入脾,具有健脾暖胃、祛风散寒的功能。黑糖中所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力,食用后可让身体快速变得温暖起来,达到健脾暖胃的效果,尤其适合脾胃虚寒者食用。黑糖的这一功能刚好与话梅芸豆的补脾胃、和中化湿这一功效相符合。
2、益气养血
黑糖中含有丰富的铁和钙质,可以补充人体所需的铁和钙质,具有益气养血的功效,经常食用黑糖可以补充能量,增加血容量。此外,黑糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。对于儿童、贫血者及体虚体弱者来说尤其适用。
3、活血排毒、缓解痛经
黑糖性温,能够活络气血,加快血液循环。很多女性都有痛经的症状,这是因为经血在体内淤积无法排出导致,而食用黑糖则在温暖身体的同时活络气血,有利于充分排出体内淤血,避免经血淤积在体内,缓解痛经,排出毒素。因此有痛经症状的女性可食用。
4、排毒养颜
如上文所说,“黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖”,含有一种叫做“糖蜜”的成分,它解毒功效很强,可以导出真皮中过量的黑色素,然后通过淋巴组织排出体外。因此可以达到排毒养颜的功效,与话梅芸豆的瘦身美体功效相映成章,共同促进体内毒素的排出,使得其排毒养颜的功效更胜一筹,爱美的女性可以吃起来啦。

养生功效显著的黑糖婞直话梅芸豆做法
养生功效显著的黑糖婞直话梅芸豆做法

在《教你正宗婞直话梅芸豆的做法 共同感受其酸甜与柔滑》一文中我们已经介绍了正宗的婞直话梅芸豆的做法,而做黑糖婞直话梅芸豆只需把冰糖换成黑糖即可。为了省去大家查找的麻烦,我们把制作黑糖婞直话梅芸豆的方法也呈现给大家:
首先准备好食材:白芸豆200克、话梅5粒、山楂1小撮、黑糖50克、蜂蜜少许
具体步骤:
1、白芸豆洗净用清水泡过夜,直至白芸豆表皮没有褶皱,泡好后把它们冲洗干净;
2、话梅、山楂、黑糖称重备齐;
3、话梅、山楂冲洗干净一同放入清水,水没过芸豆就行了;
4、开锅后盖上盖小火慢煮两三个小时后倒入黑糖继续煮熟;
5、熟后装盘淋少许蜂蜜即可,冷热吃都行。
把冰糖换成黑糖的婞直话梅芸豆养生功效更加显著,可以说是在原有的基础上达到了锦上添花的效果,尤其是排毒养颜、健脾补胃、益气养血的功效发挥得更加突出。不管你是佛系养生还是道系养生,一款黑糖婞直话梅芸豆就可以满足你的养生需求,赶紧跟着我们学起来吧。返回顶峰网首页

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