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春季养肝方法 五种花茶养生护肝

发布时间:2017-12-29 09:18:01来源: 顶峰网编辑:老中医

肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季万物复苏,气候宜人,“未病先防,有病防变”,加强对肝脏的保健正当其时。春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。春季养肝方法可以选择养生花茶养肝,今天给大家介绍五种有利于肝脏的养生花茶,温和调理肝脏,让你精神焕发。

肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季万物复苏,气候宜人,“未病先防,有病防变”,加强对肝脏的保健正当其时。春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。春季养肝方法可以选择养生花茶养肝,今天给大家介绍五种有利于肝脏的养生花茶,温和调理肝脏,让你精神焕发。
  蒲公英茶

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春季养肝方法 五种花茶养生护肝

蒲公英,又名黄花地丁,据《本草纲目》记载,蒲公英,苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿,改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。
  玫瑰花茶
  玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
  茉莉花茶

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春季养肝方法 五种花茶养生护肝

茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神,还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。
  金银花茶
  金银花茶,其性味甘寒,具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。
  菊花茶

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春季养肝方法 五种花茶养生护肝

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。
  中医里所说的“肝”,包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等,所以调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制,最重要的是要保持开朗的情绪。返回顶峰网首页

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