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秋季润燥止咳就喝玉竹排骨汤 生津滋补还润肠

发布时间:2018-08-24 09:23:14来源: 顶峰网 编辑:林海

秋季昼夜温差略大,造成人们体质从夏热到秋寒的过渡中受到侵袭,这就引起了口干咽燥,咳嗽生痰的症状。因此,在平时多喝开水外,还要在饮食方面多多注意。那么你听说秋季多喝玉竹排骨汤具有润燥止咳生津润肺的作用吗?其实不试不知道,试了功效绝对忘不了。玉竹排骨汤由排骨、玉竹、白芷、枸杞熬制而成,其中玉竹、白芷、枸杞均有润燥作用,针对秋燥具有良好效果。下面一起看看玉竹排骨汤的做法吧。

秋季昼夜温差略大,造成人们体质从夏热到秋寒的过渡中受到侵袭,这就引起了口干咽燥,咳嗽生痰的症状。因此,在平时多喝开水外,还要在饮食方面多多注意。那么你听说秋季多喝玉竹排骨汤具有润燥止咳生津润肺的作用吗?其实不试不知道,试了功效绝对忘不了。玉竹排骨汤由排骨、玉竹、白芷、枸杞熬制而成,其中玉竹、白芷、枸杞均有润燥作用,针对秋燥具有良好效果。下面一起看看玉竹排骨汤的做法吧。

秋季润燥止咳就喝玉竹排骨汤 生津滋补还润肠

食材:排骨、玉竹、白芷、枸杞
佐料:食盐
做法步骤:

秋季润燥止咳就喝玉竹排骨汤 生津滋补还润肠

1、将玉竹、白芷、枸杞洗净备用。
2、将排骨剁块洗净,焯水去除血沫后捞出,温水冲净后放入砂锅中。
3、将玉竹、白芷、枸杞放入砂锅中,加入适量清水大火煮开后,转小火慢炖90分钟后,食盐调味即可。

秋季润燥止咳就喝玉竹排骨汤 生津滋补还润肠

顶峰贴士:
1、玉竹具有生津润燥、清热止咳的功效,一般作为滋阴佳品,具有保健作用。
2、枸杞养肝滋肾润肺,一般来说,汤品中均有放入。
其实,玉竹排骨汤还具有通便润肠的作用,喜欢瘦身的朋友没可以常喝哦。很多朋友的肥胖症状都是肠胃不通畅造成的,多喝这道玉竹排骨汤,会让你润肠瘦身,塑造美好身材。

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