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这碗苹果百合鸡汤很好调理女性体寒症 秋季进补是首选

发布时间:2018-08-19 16:05:44来源: 顶峰网 编辑:林海

每年的八九月份是苹果成熟的季节,鲜红脆嫩的苹果,让人垂涎欲滴。但是今天小编带给你的不是苹果怎么削皮的方法技巧,而是用苹果来做汤的做法。用苹果、百合、鸡做出来苹果百合鸡汤,咸甜适宜,汤香味浓。而且苹果百合鸡汤是女性朋友们调理体寒的首选汤品,下面一起看看苹果百合鸡汤的具体做法吧。

每年的八九月份是苹果成熟的季节,鲜红脆嫩的苹果,让人垂涎欲滴。但是今天小编带给你的不是苹果怎么削皮的方法技巧,而是用苹果来做汤的做法。用苹果、百合、鸡做出来苹果百合鸡汤,咸甜适宜,汤香味浓。而且苹果百合鸡汤是女性朋友们调理体寒的首选汤品,下面一起看看苹果百合鸡汤的具体做法吧。

这碗苹果百合鸡汤很好调理女性体寒症 秋季进补是首选

食材:苹果、百合、柴鸡
佐料:葱姜、食盐
做法步骤:

这碗苹果百合鸡汤很好调理女性体寒症 秋季进补是首选

1、柴鸡处理干净,葱打结、姜切片,苹果去核切块。

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2、将柴鸡、葱结、姜片放入砂锅,加入清水大火烧开。

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3、砂锅大火烧开后,放入百合转小火慢炖60分钟。

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4、然后放入苹果块,小火慢炖30分钟。
5、出锅前,可以放入少许食盐调味即可。
顶峰贴士
1、为了保持营养成份,苹果不宜炖煮时间过长。
2、百合具有清热去火,生津润肺的功效。
3、如果注重鸡肉的口感,可以在大火烧开后再放入鸡。
女性体寒直接影响了女性内分泌均衡,所以在秋季进补调理体寒的汤品非常有必要。如果选用乌鸡的话效果会更好,乌鸡是补血益气,滋阴补虚的佳品,因为小编不喜欢乌鸡的颜色,所以在炖制苹果百合鸡汤时选择的柴鸡。

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