首页 > 功能性调理食谱 > 增肥食谱

用了下面的三款增肥食谱 保管你能增肥

发布时间:2018-10-17 09:00:41来源: 顶峰网 编辑:

现在正是秋天,养秋膘的时候,因此很多瘦瘦弱弱的姑娘们、小伙子们为了让自己看起来健康一点、强壮一点,便开始了自己的增肥之旅。可是肉肉怎么可能说来就来呢?因此一些瘦瘦的姑娘、小伙们便开始想方设法让自己长肉,让自己变的肥胖起来。不过,朋友们,你们不用想方设法了,下面我就向你们推荐三种增肥食谱,坚持吃一段时间,保管你能够增肥。

现在正是秋天,养秋膘的时候,因此很多瘦瘦弱弱的姑娘们、小伙子们为了让自己看起来健康一点、强壮一点,便开始了自己的增肥之旅。可是肉肉怎么可能说来就来呢?因此一些瘦瘦的姑娘、小伙们便开始想方设法让自己长肉,让自己变的肥胖起来。不过,朋友们,你们不用想方设法了,下面我就向你们推荐三种增肥食谱,坚持吃一段时间,保管你能够增肥。
一、生梨增肥法
材料:生梨1个
做法:
1.将生梨清洗干净,一天分三次食用。
2.避免在晚上食用。
3.梨能够滋阴降火,养血肥健,最适合阴火体虚的人增肥用。
二、鲜葡萄增肥法
材料:鲜葡萄半斤
做法:
1.将鲜葡萄清洗干净。
2.将清洗过的葡萄分为两个阶段进行食用。
3.最好不要在晚上吃。
4.葡萄具有益气倍力,令人肥健的功效,最适合消瘦人体增肥。
三、鲜葡萄生梨增肥法
材料:鲜葡萄半斤、生梨1个
做法:
1.将葡萄清洗干净,摘成一颗一颗的。
2.将生梨去皮去核切成块状备用。
3.将葡萄、生梨放入到榨汁机中榨成汁。
4.每天饮用一杯,就当做日常饮用品来喝。
5.这款饮品具有补虚强壮、益气肥健的功效,同样适合消瘦人体食用。
这三款增肥法都是依据中医来进行增肥的,而且是采用吃水果的方式,健康、天然还对身体无害,因此想健康增肥的朋友们,可以尝试一下上面这三种增肥食谱啊!

声明:凡注明“来源:顶峰网”的所有作品,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

小编推荐:
健康增肥就吃它 一道香肠... 超佳增肥食谱 西洋版韭菜... 香蜂起司蛋糕 黄金薯派 双生海棠酥 蜂蜜核桃派 蜜汁锅炸 软炸红苕条 香吉士起司蛋糕杯 蒙布朗栗子派 薰衣草乳酪蛋糕 老丛葡萄起司蛋糕 胚芽乳酪蛋糕 红豆派 美式苹果派 玫瑰海参酥 紫山药乳酪蛋糕 洋梨乳酪塔 淋糖千层饼 可乐鸡翅(2)
下一篇:返回列表