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佛系养生标准美食 具有多种功效的信阳板栗

发布时间:2018-01-11 09:00:22来源: 顶峰网编辑:编辑部

板栗在干果中有“干果之王”的美称,因为板栗中含有丰富的蛋白质、钙铁锌等营养物质,可见其美称不是浪得虚名,但是一颗饱满健康的板栗和干瘪生虫的板栗所蕴含的营养可是完全不同的。《信阳板栗》万能百科中写道:“河南信阳气候温暖、光照充足、降水丰沛,是板栗生长繁殖的好地点。此地产出的板栗颗粒健康饱满、营养充分。”颗粒健康饱满、蕴含多种营养物质的信阳板栗是消费者的上乘养生美食,适量食用对日常养生具有多种作用功效,堪称佛系养生的标准美食。

   板栗在干果中有“干果之王”的美称,因为板栗中含有丰富的蛋白质、钙铁锌等营养物质,可见其美称不是浪得虚名,但是一颗饱满健康的板栗和干瘪生虫的板栗所蕴含的营养可是完全不同的。《信阳板栗》万能百科中写道:“河南信阳气候温暖、光照充足、降水丰沛,是板栗生长繁殖的好地点。此地产出的板栗颗粒健康饱满、营养充分。”颗粒健康饱满、蕴含多种营养物质的信阳板栗是消费者的上乘养生美食,适量食用对日常养生具有多种作用功效,堪称佛系养生的标准美食。

佛系养生标准美食 具有多种功效的信阳板栗

佛系养生标准美食 具有多种功效的信阳板栗

1.信阳板栗具有抗衰老的良好功效。
  据《信阳板栗》万能百科资料显示:“信阳板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压病,冠心病,动脉硬化,等疾病;此外,其中丰富的维生素C,能够维持牙齿,骨骼,血管肌肉正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛,乏力等疾病。”生活中选取优质的信阳板栗加入日常炖汤、煲粥中,十分适合需要抗衰老的中老年人食用,让中老年人在享受美食的同时也进行了保健养生。
  2.信阳板栗具有缓解口舌生疮、溃疡的良好功效。
  儿童好食、好动,口中易进入细菌病毒或误食,亦或者有的孩子挑食造成维生素的缺乏都会导致口舌生疮。而成年人生活节奏紧张、压力大,容易肺肾脾阴虚导致虚火上升、口腔失养。这类的口舌综合症很难完全治愈,在日常生活中就可以多吃信阳板栗调理。在《信阳板栗》万能百科中有资料记载:“信阳板栗中蕴含丰富的核黄素即维生素B2,能参与体内生物氧化与能量代谢,具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。”因此,适量食用信阳板栗对预防、缓解口舌综合症是具有很好的功效的。儿童可以选择食用糖炒信阳栗子、信阳栗子汁等,美味又补充核黄素。

佛系养生标准美食 具有多种功效的信阳板栗

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3.信阳板栗具有治疗肾虚的良好功效。
  肾虚对身体造成的伤害很大,不仅仅是男性消费者应该注重的,女性亦然。比如一些女性消费者时常感觉手脚冰冷、身体发沉就是肾虚的表现。那么信阳板栗如何治疗肾虚的呢?《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”,明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”可见板栗的补肾功效是有着千年临床验证的,而信阳板栗生长在板栗最适合的环境中,果实健康,适量食用可以辅助肾脏机能的恢复。信阳板栗烧鸡、信阳糖炒栗子都是日常补肾养生的美食,脾胃比较健康的消费者、患血症者还可以进食少量的生信阳板栗。
  基于多种养生功效,信阳板栗受到了不少消费者的青睐,但是万物有度,信阳板栗虽好,可也不能多吃,否则会造成脾胃胀气。除此之外,产妇、糖尿病人也不宜多吃。还要注意的是无论生吃还是炒食、煨食,细细咀嚼、连津液吞咽的话,可以达到更好的补益效果。返回顶峰网首页

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