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秋季孕妇喝鸽子汤 好处和禁忌都在这里

发布时间:2018-09-17 14:23:01来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

鸽子营养丰富,具有很好的滋补作用,人们喝了鸽子汤,能增强体质。那么孕妇喝鸽子汤有什么功效?什么样的孕妇不能喝鸽子汤?下面就一起来看看吧!

鸽子营养丰富,具有很好的滋补作用,人们喝了鸽子汤,能增强体质。那么孕妇喝鸽子汤有什么功效?什么样的孕妇不能喝鸽子汤?下面就一起来看看吧!

秋季孕妇喝鸽子汤 好处和禁忌都在这里

首先,孕妇在怀孕期间需要摄入大量的营养,而鸽子汤营养丰富,含有优质蛋白质,磷脂,铁,钙,维生素A,维生素B1,维生素D等营养成分,还能够滋补气血,改善孕妇头晕神疲、记忆衰退等症状。其次,孕妇喝鸽子汤,还能解决失眠的问题,从而有一个规律的作息,为宝宝的健康发育做好保障。再有,孕妇喝鸽子汤,具有预防麻疹和解毒的作用,能让体内的毒素减少,给自己一个健康的身体。
孕妇喝鸽子汤的好处还有很多,就不一一说明了,下面来看看鸽子汤的做法吧!
食材:鸽子、生姜、盐、鸡精、红枣、枸杞、葱。

秋季孕妇喝鸽子汤 好处和禁忌都在这里

做法:
1、鸽子收拾干净,姜切片,葱切段。
2、鸽子肉放开水锅里煮10分钟,然后去掉浮沫。
3、加入葱姜、枸杞、红枣、盐、鸡精,倒适量的清水,没过鸽子。
4、盖上锅盖,炖一个小时左右,即可出锅。

秋季孕妇喝鸽子汤 好处和禁忌都在这里

怎么样,这道鸽子汤是不是很鲜美呢?不过小编要提醒大家,不是所有的孕妇都适合喝鸽子汤。鸽子汤性热,怕上火或者怕热、经常燥热流鼻血、容易脸红、爱出汗的孕妇最好不要食用。其次,孕妇喝鸽子汤也不能和牛羊肉同食,极高的热量会适得其反。

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