首页 > 健康食品 > 宝宝饮食

秋季宝宝吃什么早餐好 鸡肉蔬菜粥营养丰富很适合宝宝喝

发布时间:2018-09-30 09:25:30来源: 顶峰网 编辑:

秋季应该多喝粥,那么宝宝秋季早上喝什么粥好呢?宝宝年龄较小,应该喝一些营养丰富而且易消化的粥,因此,小编在这里给各位宝妈们推荐鸡肉蔬菜粥。鸡肉蔬菜粥食用鸡肉、香菇、小油菜、胡萝卜制作而成,而鸡肉、香菇、小油菜、胡

秋季应该多喝粥,那么宝宝秋季早上喝什么粥好呢?宝宝年龄较小,应该喝一些营养丰富而且易消化的粥,因此,小编在这里给各位宝妈们推荐鸡肉蔬菜粥。
鸡肉蔬菜粥食用鸡肉、香菇、小油菜、胡萝卜制作而成,而鸡肉、香菇、小油菜、胡萝卜都是被切成了末状并加以翻滚的煮,因此宝宝吃的时候很容易就被消化了。而且鸡肉含有大量有机物质,香菇中含有大量氨基酸,小油菜中含有较多钙质,胡萝卜含有就多维生素,能够促进孩子营养均衡发展,因此宝宝秋季早上应该喝什么粥,我强力推荐鸡肉蔬菜粥。下面,我就把鸡肉蔬菜粥的做法分享给大家。
材料:油菜、鸡肉、香菇、胡萝卜、食盐、小米
1.将小油菜用盐水泡5分钟,洗净,切碎。再把香菇用温水泡发,切去根部之后切碎。再把胡萝卜清洗干净后切碎。
2.把鸡肉剁成肉沫。
3.锅里放适量清水,加入一把小米,大火煮开。
4.煮开之后将鸡肉、香菇、胡萝卜倒进去进行煮,煮个20分钟左右。
5.然后再把切碎的小油菜放入锅中进行煮,并撒入少量食盐,煮个3分钟即可关火盛出食用。
况且鸡肉蔬菜粥味道比较清淡,很适合宝宝的口味,因此宝妈们早上再也不要愁给孩子吃什么了,就做鸡肉蔬菜粥。

声明:凡注明“来源:顶峰网”的所有作品,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

小编推荐:
这道菜一定得学会 孩子吃... 网红南瓜饼香甜可口 专家:... 把多余南瓜做成南瓜饼香甜... 海菠菜怎样做好吃 宝妈不... 宝宝夏季食欲不振就喝鲫鱼... 婉娩金汤石斑鱼如何做 3岁... 绿豆百合粥宝宝能喝吗?怎么... 适合两岁宝宝喝的冬瓜排骨... 儿童版冬瓜排骨汤 清香可... 美味的海菠菜炒肉 宝妈必... 2到5岁宝宝专属营养早餐搭... 掌握开胃海菠菜做法 轻松... 让宝宝食欲大开的儿童版婉... 诱人凉拌海菠菜 让孩子学... 让宝宝吃青菜的妙招 婉娩... 宝宝也能吃的婉娩雪花鱼糕... 夏季宝宝喝什么 推荐这两... 促进宝宝大脑发育的海菠菜... 春季宝宝易上火 多吃三种... 适合宝宝长牙期的食谱...
下一篇:返回列表