首页 > 健康食品 > 宝宝饮食

儿童版冬瓜排骨汤 清香可口不油腻 让孩子爱上排骨汤

发布时间:2018-07-02 09:41:59来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

冬瓜排骨汤是一道即营养又清热解暑的汤品,而且营养丰富,深受大家的欢迎。冬瓜性寒,有清热降暑,解暑下火的功效,非常适合在炎热的夏季次。而排骨不仅富含蛋白质和维生素,而且所含的钙质,能为孩子的成长提供足够的钙质。所以冬瓜排骨汤是一道非常营养的汤品。别看冬瓜排骨汤简单,但是也区分成人版和儿童版哟!今天小编为大家介绍儿童版的冬瓜排骨汤的做法,清香可口不油腻,让孩子爱上排骨汤。

冬瓜排骨汤是一道即营养又清热解暑的汤品,而且营养丰富,深受大家的欢迎。冬瓜性寒,有清热降暑,解暑下火的功效,非常适合在炎热的夏季次。而排骨不仅富含蛋白质和维生素,而且所含的钙质,能为孩子的成长提供足够的钙质。所以冬瓜排骨汤是一道非常营养的汤品。别看冬瓜排骨汤简单,但是也区分成人版和儿童版哟!今天小编为大家介绍儿童版的冬瓜排骨汤的做法,清香可口不油腻,让孩子爱上排骨汤。
食材:排骨300克、冬瓜100克、花椒适量,八角1个、葱姜蒜适量、盐。
做法:

儿童版冬瓜排骨汤 清香可口不油腻 让孩子爱上排骨汤
儿童版冬瓜排骨汤 清香可口不油腻 让孩子爱上排骨汤

1.排骨剁小块,冬瓜切块备用。
2.葱切段,姜和蒜切片备用。

儿童版冬瓜排骨汤 清香可口不油腻 让孩子爱上排骨汤
儿童版冬瓜排骨汤 清香可口不油腻 让孩子爱上排骨汤

3.起锅倒入适量的水,水开始放入排骨,多煮一会煮出里面的血沫和肉上的油脂,捞出备用。
4.起砂锅倒入适量的冷水,加入排骨,葱姜蒜,八角,花椒,大火烧开,小火慢炖半个小时。
5.加入冬瓜,再慢炖半个小时。
6.加入适量的盐调味,撒上葱花即可。

儿童版冬瓜排骨汤 清香可口不油腻 让孩子爱上排骨汤
儿童版冬瓜排骨汤 清香可口不油腻 让孩子爱上排骨汤

儿童版的冬瓜排骨汤,经过长时间的焯水,煮出了里面的油脂,喝起来不会再油腻,非常适合孩子的口味。而且排骨汤中没有加入过多的调料,煮出来的都是排骨和冬瓜的精华,丰富的营养能为孩子提高成长的营养所需。喝一口冬瓜排骨汤,清香可口,没有一点油腻的感觉,孩子会爱上这款儿童版的冬瓜排骨汤的。

小编推荐:
网红南瓜饼香甜可口 专家:... 把多余南瓜做成南瓜饼香甜... 海菠菜怎样做好吃 宝妈不... 宝宝夏季食欲不振就喝鲫鱼... 婉娩金汤石斑鱼如何做 3岁... 绿豆百合粥宝宝能喝吗?怎么... 适合两岁宝宝喝的冬瓜排骨... 美味的海菠菜炒肉 宝妈必... 2到5岁宝宝专属营养早餐搭... 掌握开胃海菠菜做法 轻松... 让宝宝食欲大开的儿童版婉... 诱人凉拌海菠菜 让孩子学... 让宝宝吃青菜的妙招 婉娩... 宝宝也能吃的婉娩雪花鱼糕... 夏季宝宝喝什么 推荐这两... 促进宝宝大脑发育的海菠菜... 春季宝宝易上火 多吃三种... 适合宝宝长牙期的食谱... 三款适合幼儿的冬季营养辅... 天冷时节孩子应少吃热辣火...