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夏季宝宝喝什么 推荐这两种汤

发布时间:2018-06-12 09:16:55来源: 顶峰网 编辑:营养师

夏季天气燥热,大人们稍微有点运动就会浑身出汗,感觉到不舒服,宝宝们也一样。夏季宝宝们出汗不仅会觉得不舒服,还会造成他们体内的营养物质流失,加上宝宝们自身免疫力较弱,所以很容易感染疾病。为此,小编给大家带来了两种夏季宝宝们可以喝的汤,帮助宝宝们补充流失掉的营养物质,提高免疫力,一起来看一看吧。

夏季天气燥热,大人们稍微有点运动就会浑身出汗,感觉到不舒服,宝宝们也一样。夏季宝宝们出汗不仅会觉得不舒服,还会造成他们体内的营养物质流失,加上宝宝们自身免疫力较弱,所以很容易感染疾病。为此,小编给大家带来了两种夏季宝宝们可以喝的汤,帮助宝宝们补充流失掉的营养物质,提高免疫力,一起来看一看吧。

夏季宝宝喝什么 推荐这两种汤
夏季宝宝喝什么 推荐这两种汤

一、绿豆老鸭汤
材料:绿豆4两,老鸭1只,土茯苓8钱,油盐酌量。
做法:
1、将老鸭洗净,去除内脏
2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。
功效:此汤能清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效。

夏季宝宝喝什么 推荐这两种汤
夏季宝宝喝什么 推荐这两种汤

二、白萝卜排骨汤
材料:白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。
做法:
1、将排骨剁成3厘米大小,白萝卜滚刀小块;
2、先将排骨炖至肉脱骨时,再加入萝卜,熟烂后加入适量盐即可。
功效:这道汤可以消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。
夏季喝这两种汤对宝宝们来说是极好的,既可以及时补充宝宝们需要的营养物质,提高他们的免疫力,又可以消暑清热,妈妈们快做给宝宝喝吧。

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