首页 > 健康保健 > 女性保健

女性补气血就吃当归红枣蛋 2步做成滋养一生

发布时间:2018-08-10 10:29:44来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

很多女性过了30岁之后就会不由自主的出现气血两亏情况,导致身体健康程度直线下降,皮肤也原来越暗黄、枯燥没有生气与光泽。因此,30岁以后的女性要想身体健康,保持皮肤光泽、红润,必须给自己补气血,只有气血充足,才能够身体健康,呈现一个女人最美的模样,但是女人应该怎样补气血呢?

很多女性过了30岁之后就会不由自主的出现气血两亏情况,导致身体健康程度直线下降,皮肤也原来越暗黄、枯燥没有生气与光泽。因此,30岁以后的女性要想身体健康,保持皮肤光泽、红润,必须给自己补气血,只有气血充足,才能够身体健康,呈现一个女人最美的模样,但是女人应该怎样补气血呢?

女性补气血就吃当归红枣蛋 2步做成滋养一生

可以用吃当归红枣蛋的方法补气血,当归气轻而辛,故能行血,具有良好的补血功效,红枣、桂圆、枸杞是中医上经常用来给女性补气血的专用药,将它们和鸡蛋一起煮,鸡蛋能够有效吸取它们的药效,女性吃下之后,就具有补气益血的功效。因此30岁女性为了身体健康,应该常吃当归红枣煮鸡蛋。那么,当归红枣煮鸡蛋应该怎么吃呢?小编告诉你一个简单的方法,只要两步就能够做成,赶快来学一下吧!
材料:当归、红枣、桂圆、枸杞、鸡蛋、红糖

女性补气血就吃当归红枣蛋 2步做成滋养一生

做法:
1.鸡蛋用水煮熟剥壳备用,当归放碗中泡发,桂圆剥壳待用。
2.锅中放入水,加入红枣、枸杞、鸡蛋、当归。然后大火煮开后转小火,小火炖40分钟即可,在出锅前放少许红糖搅拌均匀就行。

女性补气血就吃当归红枣蛋 2步做成滋养一生

贴士:
1.月经前3到4天或者月经后一周喝。
2.每次一两个鸡蛋,一个星期吃一两次就可以了。
以上就是魅胃当归红枣蛋的做法,只要两步就可以做成,因此,30岁以后的女性赶快给自己准备着吃,为自己补充气血的同时,让自己身体健康,美容养颜。

声明:凡注明“来源:顶峰网”的所有作品,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

小编推荐:
女性夏日必备苦瓜蛤蜊清火... 婉娩女性脱发食疗缓解脂溢... 婉娩女性脱发食疗 拯救因... 女性去湿气最快的方法—冬... 喝婉娩艾茶的好处 缓解女... 婉娩女性脱发食疗 更年期... 女性喝婉娩艾茶的好处 有... 它富含铁元素 补血效果好 ... 它富含铁元素 补血效果好 ... 女人常吃这道菜 美白又补... 女人在三伏天里经常吃这道... 三十多岁的女人经常吃这3... 产后脱发 婉娩女性脱发食... 婉娩女性脱发食疗功效强大... 孕妇夏季能吃芒果吗 孕妇... 30岁女性都要吃的婉娩凉拌... 吃冰糖炖雪梨竟吃到了医院... 女性佳品之女人婞直四宝汤... 没喝婞直女性花茶居然是我... 2018年妇女节养生 不同年...
下一篇:返回列表