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女性去湿气最快的方法—冬瓜薏米猪骨汤 祛湿高手强强联合

发布时间:2018-08-02 09:51:22来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

俗话说得好“十病九湿”,由此可以看出湿气对人的伤害之大。虽然湿气对人的伤害很多,但身上有湿气的人绝大多数却是女性,而且是30岁以上的女性,所以,30岁以上的女性要想拥有健康的身体,远离疾病,必须要治疗自己体内的湿气。那怎样才能快速的去除体内的湿气?可以在夏天喝冬瓜薏米猪骨汤,至于为什么,接下来听我慢慢给你解释。

俗话说得好“十病九湿”,由此可以看出湿气对人的伤害之大。虽然湿气对人的伤害很多,但身上有湿气的人绝大多数却是女性,而且是30岁以上的女性,所以,30岁以上的女性要想拥有健康的身体,远离疾病,必须要治疗自己体内的湿气。那怎样才能快速的去除体内的湿气?可以在夏天喝冬瓜薏米猪骨汤,至于为什么,接下来听我慢慢给你解释。

女性去湿气最快的方法—冬瓜薏米猪骨汤 祛湿高手强强联合

冬瓜薏米猪骨汤的主要食材就是冬瓜、薏米、猪骨,而薏米是祛湿排行榜上的第一名,祛湿效果极好;冬瓜虽然长得粗壮粗壮的,但冬瓜也具有利水去湿的良好功效,堪称食物祛湿排行榜的第二名,有这两大著名的祛湿食物坐镇,冬瓜薏米猪骨汤的祛湿效果当然是响当当的!再加上“冬病夏治”最有效,湿气这种病在夏天治疗最有效果,且见效快,因此夏天喝冬瓜薏米猪骨汤,能够有效治疗体内湿气。下面,我就将这个冬瓜薏米猪骨汤做法分享给你。
材料:冬瓜、薏米、猪骨、姜片、食盐

女性去湿气最快的方法—冬瓜薏米猪骨汤 祛湿高手强强联合

做法:
1.将猪骨进行焯水,去除猪骨内的血沫与异味。
2.冬瓜去籽去皮,清理干净后切成厚厚的块。
3.将处理好的猪骨、姜片放入到砂锅中,砂锅中加入适量水。
4.大火烧开后继续烧15分钟,然后转为小火,再烧1个小时。
5.一个小时之后,放入冬瓜,加入少许食盐,继续小火烧30分钟即可。

女性去湿气最快的方法—冬瓜薏米猪骨汤 祛湿高手强强联合

只要每天来一碗,坚持一星期,就能够见到效果,不仅没精神的症状会得到缓解,皮肤也会变得比以前通透有光泽,因为冬瓜薏米猪骨汤还具有美容养颜的功效,因此,30岁的女性赶紧给自己做冬瓜薏米排骨汤吧!惊喜多多哦!

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