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苁蓉羊腿粥
时间:2009-08-12 15:21:25 来源:生活服务顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:菜系及功效:精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮苁蓉羊腿粥的制作材料:主料:粳米100克,羊肉(后腿)150克
辅料:肉苁蓉30克
调料:小葱5克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克教您苁蓉
菜系及功效:精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 4Km顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:咸鲜味      工艺:

苁蓉羊腿粥的制作材料:

主料:粳米100克,羊肉(后腿)150克
辅料:肉苁蓉30克
调料:小葱5克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克

教您苁蓉羊腿粥怎么做,如何做苁蓉羊腿粥

1. 将肉苁蓉洗净,用冷水浸泡片刻,捞出细切;4Km顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 羊后腿肉剔净筋膜,漂洗干净,横丝切成薄片;4Km顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 葱姜洗净切末备用;4Km顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4Km顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
5. 取沙锅加入冷水,肉苁蓉、粳米,先用旺火烧沸;4Km顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
6. 然后改用小火滚至粥成,再加入羊肉片、葱末、姜末、盐,用旺火滚几滚;4Km顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
7. 待米烂肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用。 4Km顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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