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凉拌紫苏叶

发布时间:2009-08-13 06:35:24来源: 生活服务顶峰网编辑:佚名

菜系及功效:哮喘食谱 感冒食谱 咳喘食谱 理气调理食谱 明目食谱
口味:原本味 工艺:拌 凉拌紫苏叶的制作材料:主料:紫苏叶300克
调料:盐2克,味精2克,酱油5克,香油5克教您凉拌紫苏叶怎么做,如何做凉拌紫

菜系及功效:哮喘食谱 感冒食谱 咳喘食谱 理气调理食谱 明目食谱
口味:原本味      工艺:

凉拌紫苏叶的制作材料:

主料:紫苏叶300克
调料:盐2克,味精2克,酱油5克,香油5克

教您凉拌紫苏叶怎么做,如何做凉拌紫苏叶

1.先把紫苏叶择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗一洗,挤干水分,备用。
2.将紫苏叶用刀切成段,直接放入盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油拌匀,即可食用。

小帖士-健康提示:

此菜具有解毒、散寒、理气的功效。

小帖士-食物相克:

紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

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