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莲子奶糊
时间:2009-08-12 16:02:28 来源:生活服务顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:菜系及功效:脾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 工艺:煮莲子奶糊的制作材料:主料:莲子60克,牛奶200克
调料:白砂糖30克莲子奶糊的做法: 1. 将石莲子去硬壳,磨粉;
2. 用少量清水调
菜系及功效:脾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 工艺:

莲子奶糊的制作材料:

主料:莲子60克,牛奶200克
调料:白砂糖30克

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莲子奶糊的做法:

1. 将石莲子去硬壳,磨粉;5gn顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 用少量清水调成糊状;5gn顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 煮牛奶,放白糖,者沸;5gn顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 将牛奶慢慢倒入莲子水糊,并不断搅拌,煮熟即可。

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健康提示

1. 健脾益胃,补虚养神;
2. 适用于胃癌以及其他癌肿化疗期间和治疗后胃气虚弱者,或有心烦欲呕、头晕目眩等症者;
3. 莲子甘平,益心脾,味涩固精止泻,用治脾气肾虚损不固,功近芡实,兼有养心安之功。5gn顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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