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桂圆猪髓鱼头汤

发布时间:2009-08-13 07:02:28 来源:生活服务顶峰网 编辑:佚名

菜系及功效:失眠食谱 益智补脑食谱
口味:咸鲜味 工艺:原炖桂圆猪髓鱼头汤的制作材料:主料:鲢鱼头500克
辅料:桂圆120克,猪脊骨100克,紫苏叶2克,香菜10克
调料:大葱15克,姜10克,辣椒(红,尖,干)2克,米醋

菜系及功效:失眠食谱 益智补脑食谱 EKQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:咸鲜味      工艺:原炖

桂圆猪髓鱼头汤的制作材料:

主料:鲢鱼头500克
辅料:桂圆120克,猪脊骨100克,紫苏叶2克,香菜10克
调料:大葱15克,姜10克,辣椒(红,尖,干)2克,米醋15克,盐4克,味精2克

教您桂圆猪髓鱼头汤怎么做,如何做桂圆猪髓鱼头汤

1. 将猪脊髓、鱼头洗净,同置锅中,加清水适量煮沸;EKQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等,文火炖至烂熟;EKQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 加食盐、味精调味;EKQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 下紫苏叶、香菜,再煮一二沸即成。

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小帖士-健康提示:

养血健脑,宁心安神。EKQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小帖士-食物相克:

紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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