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茯苓芡实粥的做法详细介绍

发布时间:2009-08-13 06:50:34 来源:生活服务顶峰网 编辑:佚名

菜系及功效:脾调养食谱 肾调养食谱
口味:甜味 工艺:煮茯苓芡实粥的制作材料:主料:粳米40克,茯苓15克,芡实米20克
调料:白砂糖20克教您茯苓芡实粥怎么做,如何做茯苓芡实粥 1. 将茯苓洗净,捣碎备用;

菜系及功效:脾调养食谱 肾调养食谱 LU7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:甜味      工艺:

茯苓芡实粥的制作材料:

主料:粳米40克,茯苓15克,芡实米20克
调料:白砂糖20克

教您茯苓芡实粥怎么做,如何做茯苓芡实粥

1. 将茯苓洗净,捣碎备用;LU7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 芡实淘净;LU7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 粳米淘净备用;LU7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 在砂锅里加适量清水,放入茯苓和芡实煮至软烂;LU7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
5. 加入粳米煮至成粥,加入适量白糖调味。

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小帖士-健康提示:

本品具有固精、健脾渗湿之功效,适用于肾虚型小便不利、尿液浑浊者。LU7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

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