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海带黄瓜
时间:2009-08-12 15:20:08 来源:生活服务顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:菜系及功效:家常菜谱 呕吐调理食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮 海带黄瓜的制作材料:主料:黄瓜100克
辅料:海带(鲜)40克,豆腐(北)80克
调料:盐10克,酱油5克,白砂糖15克,醋30克,大
菜系及功效:家常菜谱 呕吐调理食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 Uji顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:咸鲜味      工艺:

海带黄瓜的制作材料:

主料:黄瓜100克Uji顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
辅料:海带(鲜)40克,豆腐(北)80克Uji顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
调料:盐10克,酱油5克,白砂糖15克,醋30克,大蒜(白皮)5克,小葱20克,芝麻5克

教您海带黄瓜怎么做,如何做海带黄瓜

1. 黄瓜切长3厘米、宽0.1厘米、厚0.1厘米的丝; Uji顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 生海带切2厘米宽;Uji顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 豆腐用盐开始焯,切长、宽、厚1厘米的块;Uji顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 厚海带用抹布擦干净,用5杯水煮开做海带汤,把海带捞出来,汤放入冰箱里保存; Uji顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
5. 小葱切葱花; Uji顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
6. 调好味的冷汤中放入黄瓜、生海带、豆腐,撒上葱花和芝麻。
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