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土豆胡萝卜粥的做法详细介绍

发布时间:2009-08-13 06:39:02 来源:生活服务顶峰网 编辑:佚名

菜系及功效:便秘食谱
口味:甜味 工艺:煮土豆胡萝卜粥的制作材料:主料:胡萝卜50克,土豆(黄皮)50克,粳米50克
调料:白砂糖15克教您土豆胡萝卜粥怎么做,如何做土豆胡萝卜粥 1. 将胡萝卜、土豆分别洗净

菜系及功效:便秘食谱 Uic顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:甜味      工艺:

土豆胡萝卜粥的制作材料:

主料:胡萝卜50克,土豆(黄皮)50克,粳米50克
调料:白砂糖15克

教您土豆胡萝卜粥怎么做,如何做土豆胡萝卜粥

1. 将胡萝卜、土豆分别洗净,并切成丁块;Uic顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 将粳米淘洗干置于锅中,加入适量清水熬煮至粳米将熟;Uic顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 再加入胡萝卜丁和土豆丁煮至各味粳米熟烂;Uic顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 最后加入少许白糖调味即可。Uic顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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小帖士-健康提示:

本品具有健脾益气、润肠通便之功效,可治习惯性便秘。Uic顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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