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薄荷粥
时间:2009-08-03 14:46:18 来源:生活服务顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:菜系及功效:精品主食 清热解毒食谱 防暑食谱 咽炎食谱
口味:原本味 工艺:煮 薄荷粥的制作材料:主料:薄荷20克,粳米100克
调料:冰糖5克教您薄荷粥怎么做,如何做薄荷粥1. 将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片,
菜系及功效:精品主食 清热解毒食谱 防暑食谱 咽炎食谱 QW5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:原本味      工艺:

薄荷粥的制作材料:

主料:薄荷20克,粳米100克QW5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
调料:冰糖5克

教您薄荷粥怎么做,如何做薄荷粥

1. 将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水,备用。QW5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 粳米淘洗净,直接放锅内,加水适量。QW5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 煮锅置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米烂粥稠时,倒入薄荷叶及适量冰糖,烧沸即成。

小帖士-健康提示:

此粥具有疏散风热,清热解暑,清利咽喉,除秽的作用。QW5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”QW5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”QW5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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