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三味猪肠
时间:2009-08-03 14:45:57 来源:生活服务顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:菜系及功效:便秘食谱 夜尿多食谱 防癌抗癌食谱 小儿遗尿食谱
口味:清香味 工艺:煮 三味猪肠的制作材料:主料:猪大肠300克
辅料:绿豆100克,糯米50克,香菇(鲜)50克
调料:盐3克教您三味猪肠怎么做,如
菜系及功效:便秘食谱 夜尿多食谱 防癌抗癌食谱 小儿遗尿食谱 FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:清香味      工艺:

三味猪肠的制作材料:

主料:猪大肠300克FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
辅料:绿豆100克,糯米50克,香菇(鲜)50克FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
调料:盐3克

教您三味猪肠怎么做,如何做三味猪肠

1. 绿豆、糯米冲洗干净后,再以清水浸泡3小时;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 冬菇冲洗干净并切成细粒状;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 将猪大肠冲洗干净;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 将糯米、绿豆、冬菇粒一起搅拌均匀,放入适量盐调味;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
5. 放入猪大肠中,切记不要装得太满;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
6. 同时需留下少许水在其中,用线扎紧大肠两端;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
7. 将猪大肠到入锅中,加入适量的清水煮2小时;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
8. 再取出切成厚片,可根据喜好自行调味。FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小帖士-健康提示:

1. 对防治肠癌、便血及其他癌症体虚肠燥有一定的效果;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 有补中益气、润肠养的功效;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 猪大肠含有丰富的维生素A、B1、B2、C、E,钙、镁、蛋白质、铁、碳水化合物、锌等;FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 摄入适量的维生素C、E能减少心血管疾病、胃癌、乳腺癌、大肠癌发生的机率。FYt顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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