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黄瓜拌花生米

发布时间:2009-08-03 01:36:55 来源:生活服务顶峰网 编辑:佚名

菜系及功效:私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱
口味:清香味 工艺:拌 黄瓜拌花生米的制作材料:主料:花生仁(生)300克,黄瓜200克
调料:盐3克,味精2克,胡麻油10克,香油10克黄瓜拌花生

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口味:清香味      工艺:

黄瓜拌花生米的制作材料:

主料:花生仁(生)300克,黄瓜200克LX8顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
调料:盐3克,味精2克,胡麻油10克,香油10克

黄瓜拌花生米的特色:

鲜清入味,味道可口。

教您黄瓜拌花生米怎么做,如何做黄瓜拌花生米

1.花生米洗净,煮熟,捞出后用冷水浸凉,沥尽水分。LX8顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2.黄瓜洗净,切成同花生米同样大小相同的丁块,同煮熟的花生米掺在一起装盘。LX8顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3.加入适量的盐、味精、花椒油和香油拌匀即可。

小帖士-食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。LX8顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

黄瓜拌花生米

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