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玉米蚌肉汤
时间:2009-08-03 14:45:49 来源:生活服务顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:菜系及功效:利尿食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 尿路结石食谱
口味:原本味 工艺:煮 玉米蚌肉汤的制作材料:主料:河蚌60克
辅料:玉米(鲜)200克
调料:盐3克教您玉米蚌肉汤怎么做,如何做玉米蚌肉汤1. 将
菜系及功效:利尿食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 尿路结石食谱 LTQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:原本味      工艺:

玉米蚌肉汤的制作材料:

主料:河蚌60克LTQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
辅料:玉米(鲜)200克LTQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
调料:盐3克

教您玉米蚌肉汤怎么做,如何做玉米蚌肉汤

1. 将玉米去衣留须,洗净切三段;LTQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 蚌肉洗净;LTQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 把玉米放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮;LTQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 玉米文火煮20分钟后放入蚌肉,煮半小时,调味即可。LTQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

玉米蚌肉汤的制作要诀:

原料中蚌60克,为蚌肉的量;玉米为新鲜玉米一根。

小帖士-健康提示:

此汤具有健脾益肾,通利水道的作用。LTQ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小帖士-食物相克:

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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