首页 > 药膳食谱 > 甲状腺疾病食谱

绿豆海带汤

发布时间:2009-08-04 03:39:01 来源:生活服务顶峰网 编辑:佚名

菜系及功效:精品主食 清热解毒食谱 清热去火食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱
口味:甜味 工艺:烧绿豆海带汤的制作材料:主料:海带(鲜)200克,绿豆60克
辅料:稻米30克,陈皮6克
调料:赤砂糖60克教您绿豆

菜系及功效:精品主食 清热解毒食谱 清热去火食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱 JjC顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:甜味      工艺:

绿豆海带汤的制作材料:

主料:海带(鲜)200克,绿豆60克
辅料:稻米30克,陈皮6克
调料:赤砂糖60克

教您绿豆海带汤怎么做,如何做绿豆海带汤

1. 把海带洗净切成细丝,用开水烫一下;JjC顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 捞出,控净水;JjC顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 大米、绿豆、陈皮分别洗净;JjC顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4. 沙锅内倒入清水1000克,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开;JjC顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
5. 改用慢火煮至绿豆开花,放红糖可食。

JjC顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

绿豆海带汤的制作要诀:

不喜甜食者可用盐调味。

JjC顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小帖士-食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

JjC顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

上一篇:夏枯草炖海带
下一篇:卤汁黄豆