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鲮鱼粉葛猪骨汤

发布时间:2009-08-04 06:03:23来源: 生活服务顶峰网编辑:佚名

菜系及功效:活血化瘀食谱 减肥菜谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 骨质增生食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮 鲮鱼粉葛猪骨汤的制作材料:主料:鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克
辅料:蜜枣20克,陈皮5克
调料:花生油1

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口味:咸鲜味      工艺:

鲮鱼粉葛猪骨汤的制作材料:

主料:鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克zQW顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
辅料:蜜枣20克,陈皮5克zQW顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
调料:花生油100克,盐5克

教您鲮鱼粉葛猪骨汤怎么做,如何做鲮鱼粉葛猪骨汤

1. 鱼洗净,粉葛去皮洗净切块,猪骨洗好。蜜枣去核冲洗,陈皮浸软刮净。zQW顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 煲开水,放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄,待汤煮约1小时后放入煲中,再煮1小时便成。zQW顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

鲮鱼粉葛猪骨汤的制作要诀:

鱼要先用花生油煎黄,所以要预备油100克

小帖士-健康提示:

清热除烦、疏通血管、清肠减肥 zQW顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小帖士-食物相克:

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)zQW顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。zQW顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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