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平菇炖肉

发布时间:2009-08-04 05:46:58 来源:生活服务顶峰网 编辑:佚名

菜系及功效:滋阴食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 工艺:清炖平菇炖肉的制作材料:主料:平菇300克,猪肉(瘦)150克
调料:大葱10克,姜5克,盐3克,香油10克平菇炖肉的做法: 1. 将平菇洗净,切成条。
2. 猪肉洗净,切成

菜系及功效:滋阴食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 工艺:清炖

平菇炖肉的制作材料:

主料:平菇300克,猪肉(瘦)150克
调料:大葱10克,姜5克,盐3克,香油10克

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平菇炖肉的做法:

1. 将平菇洗净,切成条。JOD顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 猪肉洗净,切成条。JOD顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 猪肉与平菇一起放入沙锅内,加水适量,撒上葱花、姜丝,先用旺火烧沸,打去浮沫,再用文火炖20分钟,加入精盐、香油调味即成。JOD顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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健康提示

此菜可补充多糖类物质和蛋白质、无机盐等,适合于更年期妇女食用。JOD顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

平菇炖肉

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