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燕麦粳米粥
时间:2009-08-02 10:37:24 来源:生活服务顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:菜系及功效:孕妇菜谱 老人食谱 动脉硬化食谱 胃炎食谱
口味:原本味 工艺:煮燕麦粳米粥的制作材料:主料:粳米100克
辅料:燕麦片30克
调料:白砂糖10克教您燕麦粳米粥怎么做,如何做燕麦粳米粥 1. 将燕
菜系及功效:孕妇菜谱 老人食谱 动脉硬化食谱 胃炎食谱 5Ws顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:原本味      工艺:

燕麦粳米粥的制作材料:

主料:粳米100克
辅料:燕麦片30克
调料:白砂糖10克

教您燕麦粳米粥怎么做,如何做燕麦粳米粥

1. 将燕麦磨粉;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。5Ws顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 将粳米放入锅内,加入约1000毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮。5Ws顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 粥熬至半熟时,将燕麦粉用冷开水调匀,放入锅内,搅拌均匀,待粳米烂熟以后,加白糖调味,即可盛起食用。

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小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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