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地瓜牛奶
时间:2009-08-02 10:37:24 来源:生活服务顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:菜系及功效:补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 工艺:煮地瓜牛奶的制作材料:主料:甘薯50克,牛奶30克地瓜牛奶的做法: 1.地瓜洗净去皮,切成薄片,放入水中除去涩味。2.将地瓜放入锅中与适量的
菜系及功效:补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 工艺:

地瓜牛奶的制作材料:

主料:甘薯50克,牛奶30克

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地瓜牛奶的做法:

1.地瓜洗净去皮,切成薄片,放入水中除去涩味。
2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开,开锅后再转小火熬软。
3.趁热磨成泥,加入30克的牛奶略煮即可。

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小帖士-食物相克:

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。


上一道菜:凉拌番茄下一道菜:大蒜豆腐
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