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炒扁豆淮粥

发布时间:2009-08-01 03:25:07来源: 生活服务顶峰网编辑:佚名

菜系及功效:脾调养食谱 腹泻调理食谱 胃调养食谱 肠炎食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮 炒扁豆淮粥的制作材料:主料:扁豆50克,粳米100克
辅料:山药(干)30克
调料:盐3克教您炒扁豆淮粥怎么做,如何做炒扁豆淮

菜系及功效:脾调养食谱 腹泻调理食谱 胃调养食谱 肠炎食谱 D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
口味:咸鲜味      工艺:

炒扁豆淮粥的制作材料:

主料:扁豆50克,粳米100克D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
辅料:山药(干)30克D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
调料:盐3克

教您炒扁豆淮粥怎么做,如何做炒扁豆淮粥

1. 将扁豆摘去筋,洗净放入热油锅内炒黄;D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2. 将淮山、粳米洗净;D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可。

小帖士-健康提示:

健脾止泻;D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
慢性肠炎、结肠炎属脾胃气虚者,症见饮食减少,体倦乏力,大便溏薄,甚至泄泻,泻出水样大便。D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
湿热泄泻者不宜食用本品。D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。D0W顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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