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女性脱发食疗 每天仅需一杯首乌桂圆大枣粥

发布时间:2018-02-07 09:24:13来源: 顶峰网编辑:烟雨蒙蒙

女性脱发,总是出现这一幕。枕头、床上、地上、洗浴盆上,哪哪都是头发。细心的女性朋友会数一下,还好不超过200根,不属于医学范围上的脱发。这还是符合生物学上的新陈代谢的,然而当你梳头的时候,可怕的事情发生了。居然一梳到底的头发不少于200根在木梳上。啊天呐,快来拯救我吧!啾啾,一杯首乌桂圆大枣粥出现在面前。以为自己神了啊,醒醒吧。小编秘授的首乌桂圆大枣粥脱发食疗只能自己动手丰衣足食。

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女性脱发食疗 每天仅需一杯首乌桂圆大枣粥

女性脱发食疗 每天仅需一杯首乌桂圆大枣粥

首乌桂圆大枣粥食材:
  主料:粳米100克;辅料:何首乌30克、桂圆肉10克、枣(干)20克 调料:冰糖20克
  首乌桂圆大枣粥的做法步骤

1、将何首乌置于砂锅中,加入适量清水煎取浓汁后去渣留汁;
  2、桂圆肉去浮尘;
  3、冰糖敲碎;
  4、大枣洗净;
  5、将粳米淘洗干净后置于锅中,加入煎取的药汁;
  6、再添加适量清水,加入大枣、桂圆肉煮沸;
  7、再改用文火煮至米熟烂成稀粥即可。
  首乌桂圆大枣粥营养价值
  何首乌和桂圆大枣一起熬粥具有有滋肝补肾、益气血之功效,适用于女性脱发、骨质疏松症、肾阴虚、头晕耳鸣、腰腿酸痛、口干咽燥等症。另外,值得女性朋友注意的是:脾虚便溏者忌服此方,服药膳时,勿食葱、蒜、萝卜。返回顶峰网首页

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