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三件生活小事助你春季减肥
时间:2017-03-12 10:47:06 来源:顶峰网 作者:阳光
顶峰网导读:如何减肥、健康瘦身是我们女性朋友都希望的,尤其是身材比较丰满的妹子,老话说“三月不减肥,六月徒伤悲。”可减肥是一项重要的大工程,哪有那么快!春季到底该怎么健康合理的减肥呢?三件生活小事助你春季减肥,下面就一起来了解一下吧!

  如何减肥、健康瘦身是我们女性朋友都希望的,尤其是身材比较丰满的妹子,老话说“三月不减肥,六月徒伤悲。”可减肥是一项重要的大工程,哪有那么快!春季到底该怎么健康合理的减肥呢?三件生活小事助你春季减肥,下面就一起来了解一下吧!fkr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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三件生活小事助你春季减肥
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  柠檬水fkr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  早上起床后第一次上厕所,不知道你有没有注意过自己排出的尿液颜色?当然一定是黄色,颜色越深表示前一天体内积累的毒素越多。那么,把早上第一杯水换成柠檬水吧。柠檬的自然酸具有抗菌性,富含的维他命C能够对抗肠道中幽门螺杆菌的滋生,起到消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物的作用。fkr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  苹果醋fkr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  将一茶匙的苹果醋兑水冲开,在进餐前二十分钟饮用,可以促进分泌胃酸,加速分解一会将要摄入的蛋白质,这意味着尽量减少残余食物在肠胃中的停留,避免滋生细菌。需要注意的是,这里所说的苹果醋应该运用古法天然发酵而成,不加糖,不加任何响精,因为这样做才会让苹果醋中生成有益的酵素乳酸菌。fkr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  大蒜fkr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  不要嫌弃大蒜的气味,吃大蒜是有非常多好处的。大蒜含有的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、真菌和病毒均有抑制与杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大蒜在烹饪中的地位也很难取代,与各种肉类、蔬菜类搭配都很赞。fkr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  通过介绍相信你一定对减肥瘦身有了进一步的了解,为了自己日后能够美美哒!那就赶快行动起来,返回顶峰网首页fkr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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