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挑食直接影响孩子的视力

发布时间:2013-05-27 15:53:48 来源:网络 编辑:佚名

导读: 为什么现在的孩子很多都出现眼睛问题?有的弱视,有的近视,有的斜视……除了光电辐射因素外,挑食也是其中的重要原因。很多孩子到了学龄前阶段就会出现偏食挑食的情况,特别是一些最健康营养价值最丰富的

    导读: 为什么现在的孩子很多都出现眼睛问题?有的弱视,有的近视,有的斜视……除了光电辐射因素外,挑食也是其中的重要原因。很多孩子到了学龄前阶段就会出现偏食挑食的情况,特别是一些最健康营养价值最丰富的蔬菜,孩子不爱吃。研究表明,不单单是视力问题,偏食的孩子易患多种疾病。 1nJ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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“我不要吃胡萝卜,太难吃了!”“怎么又是青菜,我不吃了!”如今,孩子偏食已成为一种普遍现象。中国青少年研究中心少年儿童研究所赵霞说,偏食容易导致孩子近视和皮肤病。1nJ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

专家指出,在实际生活中,由于季节、加工和烹调方法、各地饮食习惯等因素的影响,人们很难做到膳食平衡,而偏食更容易导致某些营养素的摄入不足或过量。研究发现,由偏食导致的锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏,是造成儿童视力障碍和近视的原因之一。1nJ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

此外,偏食导致的维生素缺乏,还可能引起儿童皮肤病。例如,缺乏维生素A,可能引起皮脂腺和汗腺萎缩,使皮肤粗糙,出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹、毛发干枯、皮肤无光泽,指甲也会变脆、变形;缺乏维生素B6,可能引起皮肤发红、脂溢性皮炎等;缺乏维生素B2,容易引发口角炎、舌炎和唇炎。1nJ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

为了纠正孩子偏食的毛病,赵霞建议,家长要做到不偏食;要讲究烹调方法,注意合理搭配;要控制孩子不要在饭前吃零食;不要在餐桌上训斥和打骂孩子;当孩子偏食时,家长教育孩子要有耐心,不要着急。1nJ顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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挑食直接影响孩子的视力

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