首页 > 天下美食 > 湘菜菜谱

冬瓜丸子汤怎么做 营养减肥汤冬瓜丸子汤的做法

发布时间:2009-09-04 01:54:59来源: 顶峰网编辑:佚名

  冬瓜丸子汤是一道很受女士欢迎的营养减肥汤,这道汤鲜淡适口,鲜美开胃。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖,帮助体形健美的营养减肥汤,冬

  冬瓜丸子汤是一道很受女士欢迎的营养减肥汤,这道汤鲜淡适口,鲜美开胃。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖,帮助体形健美的营养减肥汤,冬瓜丸子汤怎么做才更方便呢?一起来跟我看看冬瓜丸子汤的做法吧! 

zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

冬瓜丸子汤怎么做 营养减肥汤冬瓜丸子汤的做法(图)zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

制作冬瓜丸子汤的材料:zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

材料:冬瓜500克、五花肉100克;zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
辅料:姜一小块、葱花、香菜叶少许;zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
调料:盐适量、蚝油一大勺、生粉少许。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

冬瓜丸子汤怎么做 营养减肥汤冬瓜丸子汤的做法步骤:zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

1、先将五花肉和姜一起剁碎,然后撒少许盐、蚝油、生粉、两大勺清水使劲搅拌上劲,冬瓜切稍厚的片;zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2、坐锅烧一大碗水,水开了后用左手抓肉泥从虎口挤出,右手拿小勺子舀起小肉丸子一个个下水煮;zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3、丸子浮起后,下冬瓜片,大火煮开转小火10分钟,调盐味撒葱花、香菜叶即可。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

制作营养减肥汤冬瓜丸子汤的窍门:zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

1、建议用五花肉,汤里无须另外加油了,非常清淡可口。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2、肉泥里要加适量生粉,能够增加丸子的粘性,煮起来不会散开,丸子的口感也特别的细嫩。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3、冬瓜还有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效,多用冬瓜做汤能够很好的祛除湿气。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

营养减肥汤冬瓜丸子汤中冬瓜的营养功效:zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

1、利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2、减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3、清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。 zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4、冬瓜适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
5、冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
6、冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

湘菜菜谱:冬瓜丸子汤怎么做 营养减肥汤冬瓜丸子汤的做法zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
zf5顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

小编推荐:
婉娩荷包蛋辣椒炒肉做法 营... 婞直邵阳猪血丸子的凉拌吃... 婞直东方美食湘菜之红烧甲... 炒婞直邵阳猪血丸子的吃法... 婞直东方美食湘菜之蒜苗炒... 婞直邵阳猪血丸子的卤香吃... 婞直东方美食湘菜之美味腊... 婞直邵阳猪血丸子的吃法之... 2种婞直邵阳猪血丸子的煲汤... 堪比大厨水平的婞直手撕包...