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超级美味菜:红酒烩鸡块的做法
时间:2009-05-21 09:17:39 来源:顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:  红酒烩鸡块是一道超级美味下饭菜,红酒烩鸡块的做法用红葡萄酒、生抽、糖煮鸡块,醇香味美,是一道制作简单的家常菜肴。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于
  红酒烩鸡块是一道超级美味下饭菜,红酒烩鸡块的做法用红葡萄酒、生抽、糖煮鸡块,醇香味美,是一道制作简单的家常菜肴。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。用红葡萄酒烧鸡块是西餐的一种做法,这道红酒烩鸡块是中西结合的做法。醇香扑鼻,美味诱人。 

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超级美味菜:红酒烩鸡块的做法(图)xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

制作红酒烩鸡块的材料:xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

主料:童子鸡1只;xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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配料:洋葱;xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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调料:生抽、葡萄酒150ml、糖、胡椒粒。xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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超级美味菜:红酒烩鸡块的做法步骤:xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

1、鸡切成小块,放沸水里煮3分钟捞起;xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2、再用生抽、葡萄酒腌30分钟;xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3、洋葱切丝,锅里放1勺的油,烧到7成热,下洋葱爆香后放入鸡块炒片刻;xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4、倒入腌鸡肉的葡萄酒和生抽,以及胡椒粒、糖煮开,再改成小火煮到鸡肉熟(时间要根据鸡的易熟程度,普通的饲养鸡大约12分钟)。xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
5、将火调到大火。打开锅盖再煮2分钟收汁,醇香味美的红酒烩鸡块就做好了。xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

制作红酒烩鸡块的窍门:煮好后上桌,可以配上米饭或土豆作为主食。用以上烹调方法,将红酒换成干白葡萄酒,可以制作出另一种口味的鸡块,大家不妨试试。xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

红酒烩鸡块的营养功效:xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

  鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。xFu顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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