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孜然羊肉做法 小炒孜然羊肉怎么炒
时间:2009-05-30 11:20:35 来源:顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:  孜然羊肉是一道地道充满新疆味的小菜,孜然羊肉做法特别,需要配以特殊的调料孜然。孜然气味芳香而浓烈,适宜肉类烹调,理气开胃,并可驱风止痛。孜然羊肉做法需用新鲜的后腿羊肉切成片状,羊肉片要切得稍微厚一
  孜然羊肉是一道地道充满新疆味的小菜,孜然羊肉做法特别,需要配以特殊的调料孜然。孜然气味芳香而浓烈,适宜肉类烹调,理气开胃,并可驱风止痛。孜然羊肉做法需用新鲜的后腿羊肉切成片状,羊肉片要切得稍微厚一些,这样才能够得到鲜嫩滑爽的口感。孜然羊肉鲜香浓郁、滋味醇厚、口感丰富、老少皆宜的特点,而且制作起来又非常的方便,下面我就把孜然羊肉怎么炒介绍给大家。

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孜然羊肉做法 小炒孜然羊肉怎么炒(图)2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

  制作孜然羊肉的材料:2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

主料:新鲜羊肉;2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
辅料:葱、姜、洋葱、香菜;2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
调料:孜然、盐、味精、糖、花雕酒、酱油、麻油、水淀粉、食用油。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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  孜然羊肉做法 小炒孜然羊肉怎么炒制作步骤:2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

1、鲜羊肉洗净后切成1毫米厚的羊肉片备用。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2、葱姜切末后制成葱姜水备用。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3、洋葱切丝、香菜洗净后切长段备用(点缀用,不必太多)。    2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4、羊肉片用葱姜水、少许盐、味精、花雕酒、酱油腌好底味,用少许水淀粉抓匀后备用。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
5、锅中做少许食用油,6成热时下入洋葱丝炒至8成熟后盛入盘中备用。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
6、下入羊肉片炒至7成熟。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
7、点少许花雕酒后放入盐、味精调味。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
8、继续大火炒至羊肉全熟(熟的程度大家可以根据个人喜好定夺)。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
9、将准备好的孜然撒在羊肉上、翻炒几下至均匀后出锅。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
10、点麻油、撒上几颗香菜即成。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

  制作孜然羊肉的巧门:2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

1、羊肉片要切得稍微厚一些,这样才能够得到鲜嫩滑爽的口感。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2、只要羊肉够新鲜,大家可以试一下把羊肉炒得“生”一点,那样滋味更好哦!2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

  孜然羊肉食谱营养:羊肉(后腿):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

  孜然羊肉食谱相克:羊肉:羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。2JM顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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