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松茸鸡丁,清清爽爽吃米饭

发布时间:2013-09-28 15:03:18 来源:网络 编辑:佚名

最爱这个丰收的季节!各种大自然的馈赠会在这个季节呈现在眼前!松茸便是这个季节最珍贵的馈赠!营养丰富肉质肥厚的松茸具有抗癌抗肿瘤提高免疫力等功效!是非常鲜美难得的野生菌,因其数量少而更显珍贵!

         最爱这个丰收的季节!各种大自然的馈赠会在这个季节呈现在眼前!松茸便是这个季节最珍贵的馈赠!营养丰富肉质肥厚的松茸具有抗癌抗肿瘤提高免疫力等功效!是非常鲜美难得的野生菌,因其数量少而更显珍贵!9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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         简单炒一盘小清新【松茸鸡丁】。松茸只要几颗就能让这道菜清香无比,提前腌制的鸡胸肉吃起来特别嫩滑,再配以清香的角瓜和一个小米辣,使这道菜具有淡淡的鲜香微微的辣味吃起来清清爽爽,一碗米饭就会让人吃得心满意足了!9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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原料:新鲜松茸3颗,鸡胸肉1块,小角瓜半个,胡萝卜一小块,小米辣1个9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

佐料:葱花,姜末,盐,酱油,料酒,干淀粉,香油,色拉油9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

     1 原材料备齐9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

     2 鸡胸肉切小丁,放入少许料酒,盐,干淀粉9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

     3 将鸡胸肉用手抓匀腌制5分钟9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

     4 锅里水烧开放入松茸焯水2分钟9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

     5 胡萝卜,角瓜,松茸均切丁备用,葱花,姜末,小米椒切粒9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

     6 锅里倒入色拉油烧热9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

     7 先倒入腌制好的鸡丁快速翻炒至颜色变白炒熟后出锅备用9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

     8 锅中放少许色拉油烧热,放入葱花姜末小米辣煸炒出香味9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

     9 接着倒入角瓜丁胡萝卜丁和松茸丁,加少许料酒酱油快速翻炒片刻9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

    10 倒入超好的鸡丁翻炒均匀9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

    11 加适量盐调味9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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    12 最后点几滴香油翻炒均匀即可9jf顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

松茸鸡丁,清清爽爽吃米饭

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