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夏季如何更好地防晒

发布时间:2017-06-08 00:22:51来源: 顶峰网编辑:阳光

夏季天气炎热,让很多的姑娘都不想出门。即使出门佩戴了防晒工具,仍然会让人对毒辣的太阳叫苦连天。那么,夏季如何能更好地防晒呢?今天,小编就来为大家解决这个问题,让你在夏天出门,不再烦恼。

夏季天气炎热,让很多的姑娘都不想出门。即使出门佩戴了防晒工具,仍然会让人对毒辣的太阳,叫苦连天。那么,夏季如何能更好地防晒呢?今天,小编就来为大家解决这个问题,让你在夏天出门,不再烦恼。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  日常的防晒方法可以借助常用的防晒工具,比如防紫外线的太阳伞、遮阳帽、比较薄的外套披风等,还有最重要的是选择好适合自己的防晒霜。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  一、涂抹防晒霜u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  防晒时要注意保湿、室外环境选择高倍数的保护、以及定时补充防晒等。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  夏季天气炎热,肌肤水分流失的很快。如果只单纯防护紫外线,却疏忽保湿工作,肌肤还会变得暗淡,形成细纹,更容易沉积黑色素。因此,防晒的同时要加强保湿,使肌肤保持盈润状态。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  当然啦,若出门前只涂一次防晒,一天下来也是无法全面防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果减弱,只有适时适量补充防晒霜,才可为肌肤提供最好保护。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,出门前才涂防晒产品,没有完全起到防晒效果。所以,应该在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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夏季如何更好地防晒

涂抹防晒霜是夏季防晒的主要方法,正确使用防晒霜才能更好的发挥防晒的作用哦。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  二、避免阳光暴晒u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
    不想被阳光晒伤最明显的一点就是避免阳光暴晒。不过,这并不就是意味着大家要躲在家里不出门的意思,而是要注意出门时间,上午10点之后,下午4点之前的这段时间里,是夏季太阳光线最强烈的时间段,因此大家要注意在这个时间点多多防晒,不出门。万一要出门,记得戴上太阳帽、墨镜、防晒服哦!u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  三、经常吃豆制品u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  四、每天吃高维生素C水果u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  维生素C是“永远的美肤佳品”,想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2-3份高维生素C的水果。番石榴、狝猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  希望介绍的这些方法能够对你有所帮助。选择适合你的防晒方法,让你整个夏天免除烦恼。u2N顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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