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2018年立春养生食谱 网红饮品雪梨菊花茶
时间:2018-01-31 09:01:18 来源:顶峰网 作者:家庭医生
顶峰网导读:2018年立春时节的到来,也象征着东风送暖,大地开始解冻。温度渐渐回升,不可避免的也会带来干燥、上火等问题,因此立春时节的养生更要注意降火、润肺。雪梨菊花茶这款网红饮品是十分适合立春时节养生的,不仅口味甘甜,还具有降低血压、清热润燥等功效。

  2018年立春时节的到来,也象征着东风送暖,大地开始解冻。温度渐渐回升,不可避免的也会带来干燥、上火等问题,因此立春时节的养生更要注意降火、润肺。雪梨菊花茶这款网红饮品是十分适合立春时节养生的,不仅口味甘甜,还具有降低血压、清热润燥等功效。u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  雪梨菊花茶如何制作?u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  1、食材u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  雪梨1个、贡菊2把、冰糖一汤勺。u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  2、步骤u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  首先将雪梨洗净去皮切成大块(也可不去皮)。u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  然后在汤锅里放水,加入雪梨、菊花、冰糖。u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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  接着大火将水煮开后,加盖以小火焖煮半个小时。u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  最后关火,自然焖半小时,盛入器皿,即可饮用。u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  雪梨菊花茶有什么养生功效?u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  菊花可以降火、消炎、降低血压;雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。两者搭配在一起,适量服用可以散风清热,平肝明目,在立春时节饮用再适合不过了。u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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  喜欢枸杞的朋友还可以在其中加入枸杞,枸杞也有养肝明目的功效。不过体质虚寒和过敏的朋友最好还是询问过医生后根据自身情况再服用,以免带来身体不适。返回顶峰网首页u9G顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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