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2018立春养生食谱之凉拌萝卜皮的做法

发布时间:2018-02-01 09:11:27来源: 顶峰网编辑:阳光

大家都知道萝卜具有生津解毒抗癌的作用,其实啊,不仅萝卜功效强大,萝卜皮也不是白长的,小小的萝卜皮也有许多你想不到的功效。它外用可以缓解腹胀、润滑皮肤、缓解偏头痛和脚跟疼痛,内用具有解救、治疗慢性支气管炎等多种功效。此外,常食用凉拌萝卜皮还能消炎、降血糖血脂、解决消化、泌尿、呼吸等疾病,提高免疫力。2018年立春是二月四号,立春意味着春天就要到了,春天大家免疫力普遍较差,可以适当吃一些凉拌萝卜皮,今天就教大家这道凉拌萝卜皮的做法。

大家都知道萝卜具有生津解毒抗癌的作用,其实啊,不仅萝卜功效强大,萝卜皮也不是白长的,小小的萝卜皮也有许多你想不到的功效。它外用可以缓解腹胀、润滑皮肤、缓解偏头痛和脚跟疼痛,内用具有解救、治疗慢性支气管炎等多种功效。此外,常食用凉拌萝卜皮还能消炎、降血糖血脂、解决消化、泌尿、呼吸等疾病,提高免疫力。2018年立春是二月四号,立春意味着春天就要到了,春天大家免疫力普遍较差,可以适当吃一些凉拌萝卜皮,今天就教大家这道凉拌萝卜皮的做法。

2018立春养生食谱之凉拌萝卜皮的做法

2018立春养生食谱之凉拌萝卜皮的做法

原料:萝卜,盐,糖,香醋,蘑菇精,香油
  做法
  1、萝卜冲洗干净后沥干水分
  2、削去外皮,把它留着待用 
  3、把萝卜皮切成丝或片洗干净
  4、把切好的萝卜皮放入水中焯一下,捞出来
  5、加入食盐,糖,香醋,蘑菇精,香油,拌匀就可以吃了。
  小贴士
  1、用盐提前将萝卜皮腌制一会,会更入味。
  2、喜欢吃辣的加点辣椒油,味道更好。
  3、萝卜皮现吃现拌最好,口感会很脆。
  4、萝卜肉也可以用来凉拌,炖汤配菜都很棒哦。返回顶峰网首页

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