今日头条
您当前的位置:首页 > 健康保健 > 养生保健
又是一年艾香时 新鲜艾叶泡脚有效果吗
时间:2017-05-26 16:43:37 来源:顶峰网 作者:烟雨蒙蒙
顶峰网导读:随着端午节的临近,街上已经陆续看到售卖新鲜艾叶的摊点,大多数人是端午节前后买了插门上,有避邪驱蚊之意,爱泡脚的朋友们关心新鲜的艾叶泡脚效果是否和干艾叶一样,新鲜艾叶泡脚、洗浴有效果吗,听听专家怎么说。

  端午节来临之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,看着街上流动的艾草车,各地民众都踊跃购买,小编我是生活在艾叶主产地南阳的,每到夏季来临时,很多人到郊外采摘野生艾叶,或新鲜艾叶泡水用,或晾干备用,艾叶的功效用途多多,这次就听听新鲜艾叶泡脚的效果,看专家怎么说。EQ7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  艾叶,温经止血,散寒止痛;外用祛湿止痒,属于偏温的中药材,《本草纲目》中记载艾叶:苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,以之灸火,能透诸经而除百病。用艾叶水泡脚有很多保健功效,能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。EQ7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  端午节前夕正是艾叶上市的时间,特别是在五月节这天乘着露水采到后,药效最好可以现采现用。将新鲜艾叶用水煮10分钟左右即可,水温保存在37°-40°之间泡脚20分钟左右,可祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠,最好选择每天晚上饭后的半个小时,不宜饭后马上进行,至少在半小时后,不然会影响胃部的供给,长期下来会使人营养不良。泡脚时,不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。艾叶泡脚后不能立即上床入睡的,趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。EQ7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

又是一年艾香时 新鲜艾叶泡脚有效果吗EQ7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
又是一年艾香时 新鲜艾叶泡脚有效果吗

  艾叶水泡脚次数控制在每周2-3次,不能常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。泡脚一般都可以,对于特殊人群比如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,就要注意了,热水泡脚,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,高温加速血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险。对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。糖尿病患者神经末梢感知外界温度不灵敏,应掌握好水温37°为宜,对于身体寒湿重的病人,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。EQ7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  三月仙草四月蒿,中医专家介绍新鲜艾叶挥发油含量多,1.8-桉叶素(占50%以上),其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯,陈年艾叶则挥发得差不多了,没有新鲜的含量高。新鲜艾叶有特异芳香具有驱蚊虫的功效,所以就知道端午节挂艾草的由头,而灸用艾叶,一般以越陈越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的说法。EQ7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  除了艾叶泡脚外,还有艾叶浴哦,取新鲜艾叶30-50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效,皮肤敏感者可先小面积试用。EQ7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  如果不慎着凉或淋雨了,回到家后立即来一个艾草浴,可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。具体做法为,取新鲜艾草50-100克,在浴缸中用沸水冲泡5-10分钟,然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。经常进行艾草浴还有很好的美容作用,这是因为艾草可以促进气血流通,改善皮肤新陈代谢。慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。EQ7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  “春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和”,可见泡脚的好处益处多多。在端午飘香之际,走亲郊游顺便采摘些野生艾叶,体验下新鲜艾叶煮水色香皆有的特色泡脚,盆中艾叶青绿,清香扑鼻,新鲜纯天然的艾叶,功效是更胜一筹哦!返回顶峰网首页EQ7顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

来顶一下
近回首页
返回首页
评论人
评论内容
发表时间
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表