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女性吃鱼特殊好处多 她老公居然不知道
时间:2017-06-08 09:46:45 来源:顶峰网 作者:老中医
顶峰网导读:以前生活在沿海村镇的小王,世代以渔为生,为了不吃鱼小王,经过不懈的努力,终于摆脱了渔家生活,在内地城市里娶到了如花似玉的娇妻。由于以前天天都是海鲜生活的小王,发誓再也不吃鱼了,这就苦了小王的老婆了。其实女性吃鱼有特殊好处,她老公居然不知道。这是为什么呢?

  以前生活在沿海村镇的小王,世代以渔为生,为了不吃鱼小王,经过不懈的努力,终于摆脱了渔家生活,在内地城市里娶到了如花似玉的娇妻。由于以前天天都是海鲜生活的小王,发誓再也不吃鱼了,这就苦了小王的老婆了。其实女性吃鱼有特殊好处,她老公居然不知道。这是为什么呢?F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  鱼肉营养丰富,含大量优质蛋白质,而且脂肪少,吃起来细腻嫩滑,容易消化。近年研究发现,女性,更适合吃鱼。除了不易发胖外,吃鱼对她们还有以下特殊益处。F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  有利胎儿健康生长F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  丹麦科学家研究发现,经常吃鱼的孕妇出现早产的可能性,远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。他们还发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。研究人员认为,鱼肉富含欧米伽3脂肪酸,这种物质可能有防止早产和有效增加新生儿出生时体重的作用。F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

女性吃鱼特殊好处多 她老公居然不知道F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
女性吃鱼特殊好处多 她老公居然不知道

  防乳腺癌F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  有研究称,日本、韩国、冰岛女性的乳腺癌发生率较低,这与她们经常食用深海鱼类有关。芬兰研究人员发现,鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成,阻止癌细胞繁殖。如果每周吃两次鱼,可降低乳腺癌的复发率。F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  防止糖尿病并发症F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  患糖尿病的女性发生心血管疾病的危险性很高。但国外研究证明,女性糖尿病患者吃鱼越多,16年内发生心脏病的可能性就越小;相比很少吃鱼的,每周吃鱼5次以上的糖尿病人,心脏病的发病率可降低64%。F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  防中风和心血管病F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪,14年后发现,每周吃鱼5次,女性中风的发病率可减少52%。F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  减缓痛经F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  丹麦科学家让有痛经史的女性每天吃两克鱼油,3个月后,她们的痛经症状得到明显改善。F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  希望小王看到这篇文章后,感谢顶峰小编,因为女性吃鱼特殊好处多,这事从来没和隔壁老王说过。返回顶峰网首页F9y顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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