首页 > 健康减肥 > 明星减肥

韩星尹恩惠不伤身的减肥绝招

发布时间:2009-05-26 23:41:07 来源:顶峰网 编辑:佚名

  她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠,如今重获新生,也成为拥有苗条材的。原来54公斤的她,现在只有48公斤。对此,尹恩惠表示,从高中时期开始就尝试过不少减肥法,在读高中的时候有一

  她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠,如今重获新生,也成为拥有苗条材的。原来54公斤的她,现在只有48公斤。对此,尹恩惠表示,从高中时期开始就尝试过不少减肥法,在读高中的时候有一次是实行了绝方案,结果还晕了过去。 

刚进入演艺圈时以胖乎乎的蛋给观众留下可爱形象的尹恩惠(Baby vox),后来变得比较苗条,但还很多多余的肥肉,使她很苦恼。尤其因为粗壮的大穿不了性感,受到很大打击的尹恩惠决心要,通过一系列的疗法成功打造了好材。让我们快快跟明星学学这种蛋白质为主的疗法吧!adk顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

adk顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

韩星尹恩惠不伤身的减肥绝招adk顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

  韩星尹恩惠不伤身的减肥绝招以蛋白质为主的疗法:adk顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

1 睡觉4~5个小时之前绝对不粘物,不吃面、饼干等碳水化物含量高的品。adk顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

2 得到专家的帮助制定了蛋白质为主的菜谱,菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零的时候吃低的小番茄等水果。adk顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

3 学生时代为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而晕倒过,所以这次不选择绝食或者只吃一种食物的办法,以低物来做健康的。adk顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

4 每天早餐一定要吃早餐,远离甜味、咸味、辣味的物,不仅能也对健康有益,真是一石二鸟的效果。晚餐要少吃,而且每天不忘记吃维生素,这也是维持苗条和健康材的秘诀之一。adk顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

此外,每天维持低的餐饮之外还要进行,但工作忙碌的她只能在睡觉之前做按摩和半浴,所以到沐浴商品店中买沐浴液成了她生活中的重要事项。adk顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

韩星尹恩惠不伤身的减肥绝招

小编推荐:
欧美当红女明星们的瘦身方法 明星瘦身小妙招 轻松吃出好身材... 明星当红小花旦瘦身妙招 郑多燕瘦身秘诀与你分享 台湾逆生长魔女张婷媗的瘦身秘... 林志玲轻松抗皱去水肿的瘦脸秘... 蔡依林出新书与大家分享健康瘦... 氧气美女高圆圆的饮食瘦身法 古典美人陈数的毅力减肥法 孔雀公主杨丽萍瘦身塑形秘诀