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懒癌胖纸的福音 五日瘦身汤做法曝光
时间:2017-05-21 10:11:15 来源:顶峰网 作者:海洋
顶峰网导读:很多小胖纸整天把减肥挂在嘴边,奈何迈不动腿却张得开嘴,所以减肥并没有落实在行动中。那么如今这样的懒癌胖纸们福音来了,下面为大家介绍一款五日瘦身汤的做法,让你越喝越瘦!

  很多小胖纸整天把减肥挂在嘴边,奈何迈不动腿却张得开嘴,所以减肥并没有落实在行动中。那么如今这样的懒癌胖纸们福音来了,下面为大家介绍一款五日瘦身汤的做法,让你越喝越瘦!mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  五日瘦身汤能有效的带走身体多余油脂,燃烧大量脂肪从而起到神奇的减肥效果,下面为大家分享几种,选择自己喜欢的去做一做尝一尝吧。mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  1.蔬菜减肥汤mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  原料:取5个西红柿、一个洋白菜、2个辣椒、2棵芹菜和6个洋葱,进行制作。mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  做法:把蔬菜切成块加水,放入盐、辣椒或其他调料;先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂了为止。mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  2.决明子山楂汤mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  原料:取50克的决明子、10克的山楂以及10克的陈皮和7.5克的何首乌,5克的甘草以及15克的车前子和5克的积壳进行制作。mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  做法:将所有材料用冷水泡60分钟;泡好后,加6小碗水,以大火煮滚,转文火,再煎30分钟;过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  决明子和山楂都是非常理想的减肥食品,它们能帮助你排出体内多余的毒素,起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤,更是能起到双重的瘦身功效呢!mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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  3.赤小豆鲤鱼汤mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  原材料:赤小豆150克,鲤鱼1条,适量调料。mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  做法:将鲤鱼宰杀、去内脏,洗净后切大块。加入赤小豆、适量清水同煲汤,加入料酒、盐等调料,即可。mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  4.冻豆腐木耳酸汤mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  食材:冻豆腐、木耳、番茄、香油等调料mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  做法:先把冻豆腐花冻,然后挤干水分再用刀切成小块,接着洗干净木耳和番茄,把番茄切好。往锅里加入适量的清水,然后把加些海鲜粉进行调味,再把番茄放进去,煮开之后加入冻豆腐和木耳,煮好后再加些香油。mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  木耳里面的胶质可以吸附身体内的废物垃圾,将它们带出体外,起到清肠的作用。而番茄富含丰富的维生素C和茄红素,是美容养颜的佳品。此款汤味道酸,适合没有食欲的夏季。mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
  以上四种汤都是适合夏季刮油的汤品,大家可以根据自己的口味喜好来选择哦,祝各位小胖纸都能越喝越瘦!返回顶峰网首页mHr顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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