懒癌胖纸的福音 五日瘦身汤做法曝光

很多小胖纸整天把减肥挂在嘴边，奈何迈不动腿却张得开嘴，所以减肥并没有落实在行动中。那么如今这样的懒癌胖纸们福音来了，下面为大家介绍一款五日瘦身汤的做法，让你越喝越瘦！

很多小胖纸整天把减肥挂在嘴边，奈何迈不动腿却张得开嘴，所以减肥并没有落实在行动中。那么如今这样的懒癌胖纸们福音来了，下面为大家介绍一款五日瘦身汤的做法，让你越喝越瘦！
　　五日瘦身汤能有效的带走身体多余油脂，燃烧大量脂肪从而起到神奇的减肥效果，下面为大家分享几种，选择自己喜欢的去做一做尝一尝吧。
　　1.蔬菜减肥汤
　　原料：取5个西红柿、一个洋白菜、2个辣椒、2棵芹菜和6个洋葱，进行制作。
　　做法：把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料;先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。
　　2.决明子山楂汤
　　原料：取50克的决明子、10克的山楂以及10克的陈皮和7.5克的何首乌，5克的甘草以及15克的车前子和5克的积壳进行制作。
　　做法：将所有材料用冷水泡60分钟;泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火，再煎30分钟;过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
　　决明子和山楂都是非常理想的减肥食品，它们能帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤，更是能起到双重的瘦身功效呢!

懒癌胖纸的福音 五日瘦身汤做法曝光
　　3.赤小豆鲤鱼汤
　　原材料：赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料。
　　做法：将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块。加入赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。
　　4.冻豆腐木耳酸汤
　　食材：冻豆腐、木耳、番茄、香油等调料
　　做法：先把冻豆腐花冻，然后挤干水分再用刀切成小块，接着洗干净木耳和番茄，把番茄切好。往锅里加入适量的清水，然后把加些海鲜粉进行调味，再把番茄放进去，煮开之后加入冻豆腐和木耳，煮好后再加些香油。
　　木耳里面的胶质可以吸附身体内的废物垃圾，将它们带出体外，起到清肠的作用。而番茄富含丰富的维生素C和茄红素，是美容养颜的佳品。此款汤味道酸，适合没有食欲的夏季。
　　以上四种汤都是适合夏季刮油的汤品，大家可以根据自己的口味喜好来选择哦，祝各位小胖纸都能越喝越瘦！返回顶峰网首页

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