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8种肥胖类型的瘦身方法

发布时间:2009-02-22 06:38:18 来源:顶峰网 编辑:佚名

《8种肥胖类型的瘦身方法 》是对当前的8种肥胖类型,有针对性的提出的减肥瘦身方法。
肥胖根据原因不同可分成多种类型,瘦身先要认清自己是哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法。一、单纯性肥胖 1、体质性肥胖 原因:先

 《8种肥胖类型的瘦身方法 》是对当前的8种肥胖类型,有针对性的提出的减肥瘦身方法。
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肥胖根据原因不同可分成多种类型,瘦身先要认清自己是哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法。R50顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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一、单纯性肥胖 1、体质性肥胖 R50顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。R50顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

现象:脂肪细胞大而多,遍布全身,脸上有婴儿肥现象。R50顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

建议:选择有氧运动进行锻炼。R50顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

2、获得性肥胖 R50顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

原因:由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。R50顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

现象:脂肪细胞大,但数量不增多。虚胖型体质,一捏肉松垮垮的,不紧实。R50顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

建议:健康饮食,以绿色食品为佳。R50顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

8种肥胖类型的瘦身方法

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