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耳穴减肥法
时间:2009-01-03 19:25:31 来源:顶峰网 作者:佚名
顶峰网导读:  现代医学认为:耳穴减肥的有效性既有生理学因素又有心里学因素。耳部的神经血管较丰富,特别是在耳甲腔的三角窝。剌激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。尤其是剌激迷走神经,可影响胰岛素值,抑制食欲以
  现代医学认为:耳穴减肥的有效性既有生理学因素又有心里学因素。耳部的神经血管较丰富,特别是在耳甲腔的三角窝。剌激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。尤其是剌激迷走神经,可影响胰岛素值,抑制食欲以达到减肥的目的。 

  耳穴减肥原理:中华医学认为五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位,通过经络与耳廓密切联系,故有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉、三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍”之说,耳针及耳穴贴压法,旨在宣畅经络,疏通气血,宣肺化浊、利湿降脂。    现代医学认为:耳穴减肥的有效性既有生理学因素又有心里学因素。LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

  耳穴减肥方法:埋皮内针和穴位压豆LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

1、 皮内埋针:每次选1—3个穴,严格皮肤消毒后,用揿针或U形针剌入穴位皮内,中等剌激,然后用胶布固定。每4—7天轮换一次,两耳交替使用。在留针期间,每逢进食前或有饥饿感时,用手指按压2—3分钟,6—7次为1疗程。LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
    这种方法第一次使用时,耳朵会有持续的刺痛感。第二次时就没有感觉了。LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2、 穴位压豆法:选准穴位后,用胶布将王不留行籽或白芥子或莱菔子贴敷于穴位上,用食、拇指捻压至酸麻沉或疼痛后为得气,亦于进食前或有饥饿感时用指按压至得气。每周换一次,两耳同时使用或两耳交替使用。5次为1疗程。LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

        基本上这两种耳穴减肥方法还是很有用的,我已经使用了一个多月的,饭前半小时按压耳穴,会减少食欲。LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
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  耳穴减肥注意事项LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

1、耳穴减肥只适用于体重超过标准体重20%的肥胖病患者,不宜用于不够体重的患者,以免造成营养不良。 LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
2、耳穴减肥的疗效多产生在第1-2疗程,对体重不减者,多治几个疗程,肯定有效。因此,对于一些顽固性肥胖症,必须怀有信心,积极配合治疗。 LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
3、在耳穴治疗过程中,要控制饮食,注重锻炼,保持大便通畅。 LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
4、肥胖若是器质性疾病引起的,应以治疗原发病为主,否则减肥效果不佳。LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
5、耳穴减肥治疗前后都要严格消毒,以防感染。耳廓冻伤、有炎症的部位应禁止治疗。若穴位处有感染,应及时治疗。 LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
6、对年老体弱,又患有高血压、动脉硬化症的肥胖患者,针刺前后应适当休息,以防发生意外。 LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生
7、耳穴减肥治疗时也有可能产生晕针,出现头晕、恶心、呕吐等症状,应注意预防和及时处理LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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耳穴减肥法LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

  耳部的神经血管较丰富,特别是在耳甲腔的三角窝。剌激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。尤其是剌激迷走神经,可影响胰岛素值,抑制食欲以达到减肥的目的。心理学方面:认为这种剌激能使病人及时产生纳呆感。因为病人可以随意地拮抗多吃的意向,以打破促其饮食意向的习惯性反应,开始对减少饮食的信号建立一个新的条件反应。从心理学角度是支持控制体重的。LYw顶峰网 | 生活服务顶峰网- 美容减肥,健康饮食,美食天下,菜谱食谱,保健养生

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